一次跌倒，一次成长作文500字

阳光把操场晒得暖洋洋的，运动会的气氛又热闹又紧张。今天，我要跑四百米，心“扑通扑通”跳得厉害，像有只小兔子在里面蹦来蹦去。

站在起跑线上，我看了看两边的选手。他们都很认真，眼睛盯着前面，好像已经准备好要飞出去一样。我深深吸了一口气，想让心跳慢一点，可是腿却不听话地轻轻发抖。

“砰！”枪声一响，我立刻冲了出去，就像一支被射出去的箭。开头几十米，我跑得还挺轻松，耳边全是呼呼的风声和同学们的加油声。可是跑到弯道的时候，我不小心脚步一乱，身子晃了一下，差点摔倒。我赶紧稳住，但速度已经慢下来了。眼看着好几个选手从我旁边超了过去，我心里又急又难过，喉咙干干的，气也有点喘不过来了。

我用尽力气冲过了终点线。成绩不好，我低下头，眼泪在眼眶里转来转去。心里不停地想：要是弯道那儿再稳一点就好了，为什么没跑好呢？

就在这时，同学们都围了过来。有的拍拍我的肩，有的递给我水，还有的说：“没关系，下次再加油！”他们七嘴八舌地安慰我，让我心里暖暖的。我抹抹眼睛，使劲点了点头。

虽然这次没跑好，但我已经想好了：从明天起，我要每天练习跑步，好好锻炼耐力和转弯的技巧。下次运动会，我一定要更认真、更努力，跑出让自己满意的成绩。我相信，只要我不放弃，一步一步地练，梦想一定会实现的！