一次难忘的经历作文450字

今天是放假的第二天，我跟着妈妈一起去上了普拉提课，第一次接触我很好奇又期待。

走进教室，看到有好多张床，妈妈说这是锻炼身体的普拉提器械床，能锻炼身体核心，我迫不及待想试一试，看着就很简单。

教练先教了我们简单的基础动作，躺在器械床上，手抓着两边的拉绳，慢慢抬起双腿，看着妈妈的动作soeasy，这有什么难的，可是当我自己动手的时候发现不对劲：手臂使劲拉着绳，抬腿到一半就开始像触电般发抖，腰也很酸，怎么都没法保持平衡，没一会儿我就累的气喘吁吁。接下来的拉伸动作那就更难了，一系列的动作都做的歪歪扭扭，奇形怪状，和妈妈差太远了。

妈妈在旁边轻声鼓励我，教练也耐心地帮我调整姿态，教我如何呼吸，放松身体。我照着做了下来，发现找到了一点感觉，虽然还是没标准，但慢慢可以跟上节奏了。一节课下来，我累的满头大汗，全身酸酸的，可看着自己第一次经历能完成几个动作，心里特别开心。

原来这普拉提器械床看似简单，操作起来一点不容易。但这次体验也让我知道，不管做什么事，刚开始难免生疏，只要耐心学，坚持练，就一定能取得进步！