爸爸，请您戒烟吧作文450字

《爸爸，请您戒烟吧》

亲爱的爸爸：

您好！

我一直有很多话想跟您说，可您总是早出晚归，难得见上一面，今天就借这封信跟您好好聊聊。

爸爸，您是太阳，即便乌云密布，我也能感受到您的光芒；父爱是大树，即便烈日炎炎，也能为我投下一片阴凉；父爱是灯塔，即便大雾弥漫，也能为我指明方向。您对我的每一次关心、每一份呵护，我都铭记于心，您有多爱我，我就有多爱您。

可您如今吸烟成瘾，每天都要吸上好几根，您知道吗？吸烟就相当于慢性毒药，会在您身体里慢慢发作。烟草燃烧后会释放数千种化学物质，其中至少69种是致癌物，像焦油、尼古丁、一氧化碳、甲醛、苯等，这些有毒物质进入人体后，会直接损伤细胞、破坏DNA，引发炎症和氧化应激反应，让您的呼吸系统、心血管系统受到损害，还会增加患癌症的风险。而且您吸完烟后的“二手烟”，对我和妈妈也有着同等的危害。所以，爸爸，任何时候戒烟都不晚，只要您戒烟，就能收获显著的健康效果。

戒烟不仅对您自己有益，对我和妈妈也有益处，但戒烟不是一朝一夕的事，需要您持之以恒地坚持，只有这样，才能成功！

祝

戒烟成功！

儿子成思哲

11月9日