跳长绳作文450字

跳长绳

惠风书院404班朱珏晓

校运会倒计时半个月,这次有一项新的项目--跳长绳。这周我们选拔出了十位同学代表班级出战,训练即将开始!

这天,老师拿出一条漂亮的蓝色长绳,等到体育课时,他和沈同学各站两头,把手把抓好,“一、二、一、二”地报数,甩了起来,长绳被“呼呼”地甩着,整条绳子甩成椭圆形,平静的空气被带出了凛冽的感觉,很有气势。其他九位战士在舞动着的绳子上不停地跳跃,起初,跳起来的人三三两两,一点也不和谐,甚至有些凌乱,要么被打到脚躁,要么被打到耳朵,真是漏洞百出。体育老师给我们建议,目光盯着绳子,脚眼结合,跟着绳子的节奏跳。就算队友失误,也别怪罪队友,抓紧时间继续准备。于是,大家一点一点建立默契,“一、二、三......”

我们互相观察,学习彼此的优点,逐渐克服了最初的笨拙和不协调。我们的动作越来越流畅,配合越来越默契,就像一支训练有素的队伍。终于,我们完成了突破,完成连续跳跃越来越多!训练快结束了,老师一喊口号,大家就一起跳起来“一、二、三、四!”舞动的绳子呼呼作响,仿佛在说:“加油吧!少年!”

在齐心协力,互相扶持鼓励下,我们建立了同窗的默契,也对不久后要到来的运动会充满信心,今天努力训练的我们将会成为班级里摧城拔寨的战士!